Veranstaltungen
Das KSBL bietet Ihnen zahlreiche Informations- und Dialogveranstaltungen, bei denen Sie direkt mit unseren Medizinern und Pflegern in Kontakt kommen. Sie haben die Möglichkeit, nach dem Standort die Veranstaltungen und Termine auszuwählen.
Der Pilates-Kurs baut auf unserem Rückbildungskurs auf. Im Fokus steht die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur. Wir möchten mit gezielten Übungen und viel Freude den Körper von innen nach aussen stärken.
Zeit:
Montag, 16.00 - 17.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Ort: Aula Feldsäge, Standort Liestal
Gruppengrösse: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer Frau. Auch wenn ein Kind vor, während oder kurz nach der Geburt stirbt, ist es empfehlenswert, die vom Körper eingeleiteten Rückbildungsprozesse mit physiotherapeutischen Übungen zu begleiten.
Der Kursbesuch ist für alle betroffenen Mütter möglich, unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche das Baby verstorben ist und wie lang die Geburt zurückliegt. Der Zeitpunkt des Kurses richtet sich nach Ihrem persönlichen Empfinden. Bei Fragen können Sie die Kursleiterin kontaktieren.
Auf Wunsch wird uns unsere Spitalseelsorgerin Marie-Theres Beeler besuchen.
Zeit: Dienstag von 08.45 – 09.45 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, geschlossene Gruppe
Ort: Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Sie ist Kursleiterin in «Körperarbeit - Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung », PilatesCare Rehatrainerin (Modul 1, CAS Level I) und hat eine Weiterbildung in Pelvic Physiotherapy.
Leiden Sie unter Asthma, COPD, Schlafapnoe oder einer anderen Atemwegserkrankung? Sind Sie COVID- oder Long-COVID-Patientin oder -Patient? Oder möchten Sie Ihre Atem-, Sprech- und Singtechnik verbessern?
Mit sanften Atem- und Bewegungsübungen, einfacher Stimmbildung und dem gemeinsamen Singen einfacher Lieder in der Gruppe stärken wir die Atemmuskulatur.
Singend-klingend-schwingend verlängern wir spielerisch den Atem und entdecken unsere Stimme.
Kursziele
- Linderung von Atemnot und Erschöpfungssymptomen
- Abbau von Stress und Ängsten
- Verbesserte Körperhaltung, Fitness und Selbstwahrnehmung
- Mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Lebensqualität
Kurszeit: jeweils dienstags, von 18.00 - 19.30 Uhr > Bitte informieren Sie sich direkt bei der Kursleitung, ob die Kurse stattfinden.
Kursdauer: 5 Lektionen à 90 Minuten
Standort Liestal
Die gezielten Übungen helfen, den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein zu schulen. Die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und Geburt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen. Unsere Physiotherapeutin leitet Sie in haltungsgerechtem Heben und Bewegen an und gibt zahlreiche Tipps, um sie im Babyalltag zu unterstützen.
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit,
Ihren Körper im Pilates-Angebot der Physiotherapie weiter zu stärken.
Zeit: Dienstag von 10.00 – 11.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Ort: Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Sie ist Kursleiterin in «Körperarbeit - Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung », PilatesCare Rehatrainerin (Modul 1, CAS Level I) und hat eine Weiterbildung in Pelvic Physiotherapy.
Die häufigsten schlafmedizinischen Erkrankungen spielen sich in den oberen Atemwegen ab. Es ist deshalb wichtig, dass HNO-Ärzte über die Möglichkeiten und die Anwendung der schlafmedizinischen Diagnostik Bescheid wissen. Ziel dieses 12. interdisziplinären Kurses in Liestal ist es, die dafür notwendigen Grundlagen zu vermitteln.
In einem praktischen Teil werden konkret kardio-respiratorische Polygrafien von der Durchführung bis zur Befundung kennengelernt. Ein Team von erfahrenen Pneumologen, Somnologen und schlafmedizinisch tätigen HNO-Ärzten betreut die Kursteilnehmer bei der praktischen Auswertung und Befundung.
Wir freuen uns, Sie in Liestal zu begrüssen.
Programm
Donnerstag, 26.09.2024 von 08.30 bis 18.00 Uhr
Grundlagen der schlafmedizinischen Diagnostik
Freitag, 27.09.2024 oder Montag, 30.09.2024 von 08.00 bis 16.30 Uhr
Praktischer Kurs respiratorische Polygrafie
Das Datum des praktischen Kurses - entweder Freitag oder Montag - wird nach Eingang der Anmeldungen zugeteilt (je 16 Plätze).
Detailliertes Programm siehe Folder weiter unten.
Standort Liestal
Schulungsraum Informatik und Bibliothek HNO (praktischer Kurs Freitag, 27. oder Montag, 30.09.2024)
- Prof. Dr. med. Kurt Tschopp, Senior Consultant HNO-Klinik Kantonsspital Baselland
- Dr. med. Jens G. Acker, Chefarzt Klinik für Schlafmedizin Bad Zurzach & Zürich, ZURZACH CARE
- Dr. med. Alexander Buchholt, Leitender Arzt Pneumologie Kantonsspital Baselland
- Agnes Ciesielski, Oberärztin HNO-Klinik Kantonsspital Baselland
- Prof. Dr. med. Arto Nirkko, Leitender Arzt / Neurologie FMH, Schlafmedizin SGSSC, Neurozentrum Luzern und Kantonsspital Baselland
- Ann Ryckx-Gheeraert, European Sleep Technologist (E.S.T.)
- Dr. med. Anne Tschacher, Fachärztin für Innere Medizin und Pneumologie FMH, Fachärztliche Praxis Pneumologie Nordwest
- Rheinfelden/Frick
- Dr. med. Bernd Wagner, Schlafmediziner
- Dr. med. Sebastian Zaremba, Chefarzt Klinik für Schlafmedizin Luzern, ZURZACH CARE
Die gezielten Übungen helfen, den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein zu schulen. Die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und Geburt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen. Unsere Physiotherapeutin leitet Sie in haltungsgerechtem Heben und Bewegen an und gibt zahlreiche Tipps, um sie im Babyalltag zu unterstützen.
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit,
Ihren Körper im Pilates-Angebot der Physiotherapie weiter zu stärken.
Ort: Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal
Zeit: Montag von 18.00 – 19.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Bei der Schwangerschaftsgymnastik liegt der Fokus auf der Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Kursleiterin bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus ausgewählten Übungen und Informationen. Ein Informationsaustausch mit einer Hebamme ist im Kurs mit eingeplant.
Viele Schwangere sind unsicher, wie häufig und wie stark sie sich bewegen dürfen. Die Bewegung tut dem Körper gut und hilft dabei, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Angebot der Physiotherapie: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Ab der 20. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt kann man an dem Kurs teilnehmen. Lektionen, welche aufgrund der Geburt nicht genommen werden konnten, kann man in die Rückbildungsgymnastik mitnehmen.
Zeit: jeweils Montag von 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: Aula Feldsäge, Standort Liestal
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Im Fokus stehen die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur. Wir möchten mit gezielten Übungen und viel Freude den Körper von innen nach aussen stärken.
Angebot der Physiotherapie: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Zeit: jeweils Montag von 16.00 – 17.00 Uhr
Ort: Aula Feldsäge, Standort Liestal
Gruppengrösse: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Der Pilates-Kurs baut auf unserem Rückbildungskurs auf. Im Fokus steht die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur. Wir möchten mit gezielten Übungen und viel Freude den Körper von innen nach aussen stärken.
Zeit:
Montag, 16.00 - 17.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Ort: Aula Feldsäge, Standort Liestal
Gruppengrösse: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer Frau. Auch wenn ein Kind vor, während oder kurz nach der Geburt stirbt, ist es empfehlenswert, die vom Körper eingeleiteten Rückbildungsprozesse mit physiotherapeutischen Übungen zu begleiten.
Der Kursbesuch ist für alle betroffenen Mütter möglich, unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche das Baby verstorben ist und wie lang die Geburt zurückliegt. Der Zeitpunkt des Kurses richtet sich nach Ihrem persönlichen Empfinden. Bei Fragen können Sie die Kursleiterin kontaktieren.
Auf Wunsch wird uns unsere Spitalseelsorgerin Marie-Theres Beeler besuchen.
Zeit: Dienstag von 08.45 – 09.45 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, geschlossene Gruppe
Ort: Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Sie ist Kursleiterin in «Körperarbeit - Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung », PilatesCare Rehatrainerin (Modul 1, CAS Level I) und hat eine Weiterbildung in Pelvic Physiotherapy.
Leiden Sie unter Asthma, COPD, Schlafapnoe oder einer anderen Atemwegserkrankung? Sind Sie COVID- oder Long-COVID-Patientin oder -Patient? Oder möchten Sie Ihre Atem-, Sprech- und Singtechnik verbessern?
Mit sanften Atem- und Bewegungsübungen, einfacher Stimmbildung und dem gemeinsamen Singen einfacher Lieder in der Gruppe stärken wir die Atemmuskulatur.
Singend-klingend-schwingend verlängern wir spielerisch den Atem und entdecken unsere Stimme.
Kursziele
- Linderung von Atemnot und Erschöpfungssymptomen
- Abbau von Stress und Ängsten
- Verbesserte Körperhaltung, Fitness und Selbstwahrnehmung
- Mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Lebensqualität
Kurszeit: jeweils dienstags, von 18.00 - 19.30 Uhr > Bitte informieren Sie sich direkt bei der Kursleitung, ob die Kurse stattfinden.
Kursdauer: 5 Lektionen à 90 Minuten
Standort Liestal
Die gezielten Übungen helfen, den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein zu schulen. Die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und Geburt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen. Unsere Physiotherapeutin leitet Sie in haltungsgerechtem Heben und Bewegen an und gibt zahlreiche Tipps, um sie im Babyalltag zu unterstützen.
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit,
Ihren Körper im Pilates-Angebot der Physiotherapie weiter zu stärken.
Zeit: Dienstag von 10.00 – 11.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Ort: Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Sie ist Kursleiterin in «Körperarbeit - Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung », PilatesCare Rehatrainerin (Modul 1, CAS Level I) und hat eine Weiterbildung in Pelvic Physiotherapy.
Die Schwangerschaft verändert alles. Sie erfahren Ihren Körper neu, lernen sich selber von einer vollkommen neuen Seite kennen. Und das kann auch bei einem zweiten und dritten Kind wieder der Fall sein. Viel Unbekanntes wartet auf Sie: Wie wird die Geburt? Wie wird das Leben mit dem Kind sein? Was macht dies aus uns als Paar? Sie erleben Freude, Neugier, Aufregung, aber auch Unsicherheit und Ängste.
In den Geburtsvorbereitungskursen gehen wir individuell auf Sie ein und zeigen Ihnen, wie Sie sich auf die kommende Zeit vorbereiten können und wo wir Sie unterstützen.
- Kursdauer: 4. - 25. Oktober 2024
- Kursdaten: 4., 11., 18., 25.10.2024
- Kursnummer: Li-2
- Kurszeit: 19.00 - 21.00 Uhr
- 4 Abende à 2 Stunden, davon 2 mit Partner/-innen
Partner/-in-Abende: 11.10. und 25.10.2024 - Kosten: CHF 300.-
- Gruppe: maximal 8 Frauen
Bitte beachten Sie, dass die Kursgebühren bei kurzfristiger Absage durch die Teilnehmerin nicht zurückerstattet werden.
Bitte beachten Sie, dass die Online-Anmeldung noch keine definitive Bestätigung für den Kurs ist!
Standort Liestal
Die gezielten Übungen helfen, den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein zu schulen. Die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und Geburt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen. Unsere Physiotherapeutin leitet Sie in haltungsgerechtem Heben und Bewegen an und gibt zahlreiche Tipps, um sie im Babyalltag zu unterstützen.
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit,
Ihren Körper im Pilates-Angebot der Physiotherapie weiter zu stärken.
Ort: Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal
Zeit: Montag von 18.00 – 19.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal
Bei der Schwangerschaftsgymnastik liegt der Fokus auf der Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Kursleiterin bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus ausgewählten Übungen und Informationen. Ein Informationsaustausch mit einer Hebamme ist im Kurs mit eingeplant.
Viele Schwangere sind unsicher, wie häufig und wie stark sie sich bewegen dürfen. Die Bewegung tut dem Körper gut und hilft dabei, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Angebot der Physiotherapie: 10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.
Ab der 20. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt kann man an dem Kurs teilnehmen. Lektionen, welche aufgrund der Geburt nicht genommen werden konnten, kann man in die Rückbildungsgymnastik mitnehmen.
Zeit: jeweils Montag von 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: Aula Feldsäge, Standort Liestal
Gruppe: 4 – 8 Frauen
Standort Liestal